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L'insuffisance cardiaque n'est pas exclusive aux personnes âgées. Comme il s'agit d'une maladie chronique, n'importe qui peut en être atteint.

Portez attention aux divers bulletins de nouvelles. Ici un roi du rugby s'effondre terrassé et là c'est un grand parlementaire qui s'écroule devant un auditoire abasourdi.

Un peu plus tard une chanteuse perd la vie au micro, en plein spectacle. Vous écoutez un Téléthon pour enfants malades et on vous présente quelques enfants qui ne peuvent jouer comme les enfants de leur âge faute de capacité cardiaque suffisante.

Le coeur est l'organe qui permet à tous les autres de fonctionner. Sans lui, plus rien ne va.

Sauriez-vous reconnaître les premiers signes d'insuffisance cardiaque si elles se présentaient à vous ?


Il vient à peine de naître mais il souffre déjà d'insuffisance cardiaque.

Un nourrisson qui est atteint d'insuffisance cardiaque, ce n'est pas rare de nos jours. Quelle en est la raison ? Nous l'ignorons encore. Cependant la science avance à grands pas et déjà des solutions formidables existent pour permettre à ces petits de vivre et de grandir.

Il y a quelques dizaines d'années il n'était pas possible de sauver ces petits êtres démunis. Mais aujourd'hui ils survivent presque tous et, avec l'aide des membres de sa famille et du personnel soignant, ils parviennent à mener une vie presque normale.

Bien sur les activités ne sont pas les mêmes que pour les enfants en parfaite santé, mais il y a très peu de différence. Le point le plus important dans cette différence, c'est l'attitude des gens envers une personne atteinte d'insuffisance cardiaque.

L'esprit humain est ainsi fait que les gens qui ne sont pas comme nous deviennent un peu des "bêtes de cirque" et nous les dévisageons ou les ignorons autant que possible.


J'ai mal au coeur - l'insuffisance cardiaque expliquée.

C'est le titre du nouveau livre électronique de Sylvie Laflamme. Il concerne tout le monde, peu importe votre âge et votre situation personnelle. Que vous soyez en excellente forme physique ou en très mauvaise condition, vous pouvez en tout temps être victime d'une insuffisance cardiaque.

Dans ce livre vous découvrirez ce qu'est réellement cette maladie et en quoi elle peut changer radicalement votre vie et celle des gens qui vous entourent.

Vous apprendrez comment la soigner, comment l'aborder, comment passer d'une vie très active à une vie très enrichissante malgré les nombreux deuils à faire pour traverser la route en paix.

Vous apprendrez aussi comment éviter le pire et prendre soin de vous ou de la personne qui est atteinte et qui vous est chère.

Ce livre est la somme de plusieurs mois de recherches intensives motivées par des soucis de santé de son auteure. Sylvie Laflamme avait une préoccupation importante suite à des soucis de santé. Comme les médecins se font rares au Québec au moment d'écrire ces lignes, elle n'a eu d'autres choix que de chercher des réponses ailleurs en attendant de pouvoir rencontrer un spécialiste.

Cette compilation des résultats de ses recherches vous aideront à ne pas paniquer et à faire les bons choix pour que votre santé cardiaque ne se détériore pas.

"J'ai mal au coeur - l'insuffisance cardiaque expliquée", un livre à lire absolument.

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par Iann Gauvac."Igauvac® Editorial" (16/10/2009) - 593 mots

Découvrez le site http://igauvac.over-blog.com/ de l'auteur

Si vous avez suivi un plan alimentaire particulier dans le but de perdre quelques kilos de votre poids, vous avez probablement éprouvé cette perte de poids rapide et surprenante au début de votre régime, suivie ensuite d'un ralentissement graduel de cette évolution, voire une stagnation complète de votre poids après quelques semaines.

Lorsque on commence un régime, notre corps utilise les graisses stockées dans notre corps aussitôt. Notre métabolisme (le moteur de notre corps) est toujours élevé, brûlant beaucoup de calories, et la quantité d'eau que le corps absorbe au quotidien diminue en mangeant moins, car dans tous ce qu'on mange il y a de l'eau qui en plus pèse lourd, ce qui explique ce déclenchement accéléré de la perte de poids, jusqu'à ce que soudainement notre corps se réveille et se rend compte qu'il fait face à la famine.

Comment peut-on donc en finir avec le problème d'obésité sans faire de surprise à notre corps en cours de route, et subir en conséquence une frustration? Nombreux sont les personnes qui veulent perdre du poids à tout prix, et les sociétés de régimes amassent pas moins de 100 milliards de dollars chaque année grâce à des produits et méthodes qui échouent dans la plus part des cas

Le plus essentiel pour réussir à perdre du poids consiste à procéder en suivant une ligne que le corps a programmé. Voici quelques conseils qui ont été prouvés.

1- Réduisez votre consommation alimentaire d'une manière progressive. L'organisation Mondiale de la Santé déclare qu'un régime d'un moyen de 2000 calories par jour est un régime de famine. Vous devez commencer à diminuer votre alimentation peu à peu si vous voulez éviter de déclencher "le mode de famine". car Cela mettra votre corps dans un état de panique et mettra terme au processus de la perte de graisses

2- Buvez beaucoup d'eau dès le premier jour de votre régime afin de compenser
le manque dû à la réduction de votre alimentation et de vous éviter l'impression de perdre des kilos alors que vous perdez de l'eau.

3- Mangez des petits repas régulièrement, Mangez un repas toutes les 2 à 3 heures, le but étant de maintenir le métabolisme à son niveau élevé, Assurez-vous toutefois que chaque repas contient au moins 20 grammes de protéine, et ajoutez des légumes crus et cuits à vos repas principales appropriés à la perte de poids

4- Évitez ou réduisez au maximum votre consommation de conserves, les denrées alimentaires préservés dans des jolies boîtes ont que peu, voire pas du tout de valeur nutritionnelle et sont très souvent chargés de produits chimiques, en outre, notre corps dans la plus part des cas n'est pas suffisamment équipé pour traiter ses produits. privilégiez plutôt les aliments qui sont dans leur état naturel ou presque, comme les pommes, carottes, tomates, bananes....

5- Pratiquez un sport qui convient d'une manière adéquate à votre âge, votre poids, votre taille, et la quantité de calories que vous consommez par jour, cela vous permet d'attendre votre objectif à coup sûr, car tous les sports n'ont pas le même effet pour les différents âges, poids, tailles, et sexes. Faites de cet exercice une partie de votre vie quotidienne, c'est la seule façon de brûler les calories nécessaire pour atteindre votre objectif de perte de poids.

par Hassan Kotati (21/07/2009) - 600 mots

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